Witaminy dla seniora

Pokrycie dziennego zapotrzebowania na witaminy i składniki mineralne jest ważne na każdym etapie życia. Szczególnie istotne staje się to jednak w wieku starszym – seniorzy są bowiem często narażeni na niedobory ważnych substancji odżywczych. To dobry moment, żeby rozważyć suplementację i uzupełnić powstałe braki. Na rynku dostępne są różnego rodzaju suplementy dla seniorów. Warto zapoznać się z ich ofertą.

Witaminy dla seniora – ogólne informacje

Witaminy dla seniora to preparaty stanowiące uzupełnienie codziennej diety osób starszych w składniki konieczne do utrzymania dobrego zdrowia i samopoczucia.

Suplementy dla seniora to różnego rodzaju zestawy witamin i składników mineralnych zawierające substancje kluczowe dla wzmocnienia organizmu i poprawy jego funkcjonowania. Dostępne są w formie tabletek, kapsułek, płynów i syropów.

Ich zażywanie zaleca się w przypadku stwierdzenia niedoborów substancji odżywczych, skłonności do infekcji i obniżonej odporności, występowania chorób towarzyszących i ryzyka ich powstania.

Dlaczego warto przyjmować suplementy dla seniora?

Warunkiem zachowania dobrego zdrowia i samopoczucia u osób starszych jest pokrycie dziennego zapotrzebowania na witaminy i składniki mineralne. Niekiedy zdarza się jednak, że nawet najlepiej skomponowany jadłospis nie jest w stanie dostarczyć organizmowi wszystkich niezbędnych substancji odżywczych. Przyswajanie poszczególnych mikroelementów może bowiem osłabiać się wraz z wiekiem.

Warto wówczas sięgnąć po suplementy, które wesprą organizm osoby starszej, poprawią jego funkcjonowanie, zapobiegną rozwojowi poważnych schorzeń lub pomogą w ich leczeniu.

Należy jednak pamiętać, że suplementacja nie powinna zastępować zróżnicowanej i pełnowartościowej diety. Przed podjęciem decyzji o przyjmowaniu witamin warto zaś skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą, który pomoże dobrać odpowiedni preparat.

Witaminy dla seniora – marki i ceny

Na rynku dostępnych jest wiele różnych suplementów dla seniorów.  Jednym z najbardziej znanych jest Doppelherz Vital Tonik – to preparat witaminowy z wyciągami z ziół, wzbogacony żelazem, jego średnia cena to 25-30 złotych za butelkę o pojemności 1000 ml.

Kolejnym często polecanym preparatem dla osób starszych jest Biovital Zdrowie Plus – to suplement diety z ekstraktem z głogu, kosztuje około 30 złotych za opakowanie o pojemności 1000 ml.

Seniorzy równie często wybierają Zdrovital. To preparat uzupełniający witaminy i minerały z ekstraktem z żeń-szenia – jego średnia cena to 25 złotych za butelkę o pojemności 900 ml.

Suplement dla osób starszych w formie tabletek to m.in. Vita-miner Senior – preparat z witaminami i minerałami dla osób powyżej 50. roku życia, jego średnia cena to około 12 złotych za opakowanie zawierające 60 tabletek.

Dla seniorów preferujących taką postać witamin często poleca się również Gold-vit Senior – to witaminowy suplement diety z ekstraktem z żeń-szenia koreańskiego, wzbogacony luteiną, kosztuje około 20-25 złotych za opakowanie zawierające 30 tabletek.