295 produktów w bazie
codziennie nowe aktualizacje

Witaminy dla sportowców

4.0 Opinie (1)

  • witaminy dla sportowców
  • suplementy dla sportowców

Regularne uprawianie sportu niewątpliwie niesie ze sobą szereg korzyści dla organizmu. Pozwala utrzymać formę, zdrowie i dobre samopoczucie. Organizm sportowca jest jednak wyjątkowo narażony na utratę cennych substancji odżywczych. W takich sytuacjach zwykle zaś zaleca się suplementację. Warto więc wiedzieć, kiedy należy przyjmować witaminy dla sportowców i poznać ich właściwości.

Witaminy dla sportowców – ogólne informacje

Suplementy dla sportowców to różnego rodzaju preparaty zawierające witaminy i składniki mineralne, które wspomagają prawidłowe funkcjonowanie organizmu osób uprawiających sport.

Polecane są sportowcom i osobom prowadzącym bardzo aktywny tryb życia. Stosowane są przez osoby podejmujące duży wysiłek fizyczny, a tym samym narażone na utratę elektrolitów i innych substancji odżywczych.

Preparaty tego rodzaju zawierają najczęściej witaminę D, witaminę C oraz witaminy z grupy B, a także magnez, potas, sód oraz chlor. Ich skład jest nierzadko wzbogacany substancjami wspierającymi prawidłową pracę stawów (np. kolagen, glukozamina, kwas hialuronowy).

Witaminy dla sportowców, źródło: Shutterstock

Suplementy dla sportowców – właściwości

Witaminy dla sportowców mają szereg różnych właściwości, które przyczyniają się do utrzymania prawidłowego funkcjonowania organizmu sportowca, a także zwiększenia wytrzymałości i poprawy bilansu energetycznego, a tym samym do uzyskiwania coraz lepszych wyników sportowych.

Suplementy dla sportowców zapewniają odpowiednie nawodnienie, zachowanie równowagi kwasowo-zasadowej oraz przeciwdziałanie występowania skurczów mięśniowych. Utrzymanie właściwego poziomu witamin i składników mineralnych w organizmie sportowca odpowiada również za prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego i mięśniowo-szkieletowego oraz za prawidłowy metabolizm energetyczny.

Suplementy dla sportowców, źródło: Shutterstock

Witaminy dla sportowców – marki i ceny

Na rynku nie brakuje suplementów dla sportowców. Jednym z preparatów jest Olimp Vita-Min Multiple Sport – jego średnia to 26 złotych za opakowanie zawierające 60 kapsułek.

Kompleks witamin dla sportowców zawiera również preparat Vit&Min Sport marki OstroVit, za który trzeba zapłacić średnio 19-20 złotych (opakowanie zawiera 60 kapsułek).

Zestaw niezbędnych substancji odżywczych dla osób uprawiających sport to również Allnutrition Vitaminall Sport. Za opakowanie zawierające 60 kapsułek zapłacimy około 20 złotych.

Podobny skład ma SFD Nutrition Vita-Min Complex Sport – jego średnia cena to 20 złotych za opakowanie zawierające 120 tabletek.

Prawidłowy poziom elektrolitów w organizmie sportowca pomoże zaś utrzymać preparat o nazwie ALE Activ Life Energy HydroSalt. Jego średnia cena to 25 złotych za opakowanie zawierające 60 kapsułek.

Opinie o Witaminy dla sportowców - dodaj:

Twoja ocena:

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

30 − 21 =

Podobne